Słowo psychoterapia dosłownie oznacza troskę o duszę lub bycie drugiego człowieka.
(...) Psychoterapia jest świadomym i zamierzonym zastosowaniem metod klinicznych i oddziaływań interpersonalnych pochodzących ze sprawdzonych twierdzeń nauk psychologicznych, w celu towarzyszenia ludziom przy modyfikacji ich zachowań, procesów poznawczych, emocji i/lub innych cech osobowych w kierunku, który korzystający z psychoterapii uważają za pożądany.*
* Psychoterapia VADEMECUM, Polska Rada Psychoterapii
Proponujemy następujące rodzaje wsparcia psychoterapeutycznego:
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to proces leczenia, który w wyniku budowania, bezpiecznej, pełnej zaufania relacji międzyludzkiej wspiera klienta w zdrowieniu, odzyskiwaniu równowagi życiowej.
Psychoterapeuta, wykorzystując wiedzę diagnostyczną oraz narzędzia pracy towarzyszy klientowi w drodze do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji, docierania do potrzeb.
Umożliwia odkrycie mechanizmów, schematów funkcjonowania w relacjach zarówno z samym sobą jak i z bliskimi. Pomaga odkryć co ułatwia, a co utrudnia bycie z innymi, co jest źródłem cierpienia, co utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Psychoterapia wspiera w poszerzaniu świadomości siebie oraz podjęciu decyzji jakiej zmiany potrzebuję - by żyć lepiej, by czuć się lepiej; Zmiana odbywa się właśnie w relacji i obecności Drugiego, czyli psychoterapeuty.
Sesja terapii indywidualnej trwa 50 minut. Czas trwania całego procesu terapii różni się w zależności od ustalonego celu terapeutycznego: Od terapii krótkoterminowej, ok 3 miesięcznej, do procesów, które trwają kilkanaście miesięcy, lub terapii długoterminowej (kilkuletniej). Sesje indywidualne odbywają się co tydzień, o stałej godzinie w danym dniu tygodnia.
Psychoterapia grupowa
Zapraszamy do spotkania w kameralnej (8-12 osób) grupie, którą współprowadzą psychoterapeuci Gestalt.
Pracę skupiamy na relacyjności, kontakcie i wyrażaniu jako formom służącym dążeniu do równowagi, rozumieniu siebie i siebie wobec drugiego (i grupy osób). Wspieramy w budowaniu i poszerzaniu umiejętności interpersonalnych i intrapsychicznych.
Pracujemy poprzez kontakt w tu i teraz i bezpośrednie doświadczenie emocjonalne osoby w grupie i osoby wobec osoby. W trakcie spotkań można nauczyć się nowych sposobów rozwiązywania trudnych emocjonalnie kontaktów i sytuacji.
Obecnie trwają zapisy do NOWEJ grupy psychoterapeutycznej, która będzie spotykać się regularnie, co tydzień.
Prowadzący: Anna Pelc i Paweł Lisiecki
Psychoterapia par i relacji
Psychoterapia pary (relacji) pozwala pracować nad lepszym funkcjonowaniem między dwojgiem osób. Pomaga zrozumieć pojawiające się w diadzie uczucia, nazwać potrzeby i sposoby ich realizacji oraz poszukać optymalnego radzenia sobie z pojawiającą się frustracją.
Para poznaje i wypracowuje swoje unikalne sposoby radzenia sobie z konfliktem. "Celem psychoterapii par jest rozwiązanie konfliktów, nabywanie umiejętności wzajemnego słuchania się i rozwój związku w satysfakcjonującym dla partnerów kierunku.
Para uczy się umiejętności rozwiązywania problemów na bieżąco i niedoprowadzania do kryzysów w przyszłości."
Poznaj Nasz Zespół i umów się do wybranego specjalisty.
Psychoterapia młodzieży
Praca z młodzieżą ma - w naszym przekonaniu - wyjątkowo autentyczny i relacyjny wymiar. Dlatego pozwalamy sobie tu przytoczyć inspirujące słowa dotyczące relacyjnego wymiaru psychoterapii:
"Skupienie się na szczególnym kontakcie relacyjnym i wspieranie tego kontaktu stanowi sedno podejścia terapeutycznego Gestalt i jest jedną z najważniejszych używanych umiejętności.
Sposób ogniskowania przeżyć dotyczących kontaktu odróżnia terapię Gestalt od innych modalności psychoterapeutycznych.
Terapeuta zamierza być w pełni obecny i umie krytycznie zastanawiać się nad znaczeniem swoich trudności w byciu w relacji terapeutycznej. Terapeuta i klient pozostają wspólnie zaangażowani w relację, która dotyka ich obojga, ich doświadczenie ma równą wartość i w takim znaczeniu są równymi partnerami w relacji.(...)"
Za Polską Radą Psychoterapii,
więcej tu: "Standardy psychoterapii Gestalt"
Konsultacje
Konsultacje psychoterapeutyczne
Rozpoczęcie procesu terapeutycznego poprzedzają konsultacje, w trakcie których, terapeuta przy pomocy wywiadu, poznaje motywacje klienta do podjęcia terapii oraz definiuje naturę
zgłoszonego problemu.
Spotkania te służą wzajemnemu poznaniu się i zdefiniowaniu celu pracy. Proces konsultacyjny trwa zazwyczaj od 1 do 3 spotkań. Po tym czasie, obie strony podejmują decyzję co do gotowości i chęci rozpoczęcia współpracy.
"Uwaga psychoterapeutów Gestalt skupia się wokół procesu wchodzenia Klienta w kontakt z jego środowiskiem oraz sposobów wycofywania się z tego kontaktu.
Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby. Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania", Polska Rada Psychoterapii.
Terapeuta i klient zawierają kontrakt określający cel pracy, zasady płatności, odwoływania sesji, kończenia procesu.